Archive for the ‘Национальные диеты’ Category
Болгарская диета
Среда, Февраль 22nd, 2012
Предлагаем вашему вниманию сразу два варианта болгарской диеты. Каждая из этих методик имеет свои плюсы и минусы, поэтому вам решать, какая из них заслуживает наибольшего внимания.
Болгарская диета целителя Петра Димкова
Данный вариант диеты направлен на очищение организма от шлаков и токсинов, а также на нормализацию жирового обмена. Ей стоит уделить всего 4 дня, однако 3 из
Эстонская диета
Суббота, Февраль 11th, 2012
Эстонская диета обеспечивает неплохой результат, вот только выдержать ее под силу далеко не каждому. Жесткое ограничение рациона, затрагивающее калорийность и химический состав, может привести к серьезным последствиям, поэтому не прибегайте к этой спорной методике похудения при наличии любых хронических заболеваний.
Длительность и эффективность эстонской диеты
Эта диета имеет сравнительно малую длительность – вам придется уделить ей всего
Шотландская диета
Воскресенье, Январь 22nd, 2012
Многие диеты берут за основу кухню и пищевые пристрастия народов мира. Знаменитая шотландская диета не является исключением – ее «коньком» являются почитаемые в Шотландии зерновые продукты. Данная диета позволяет очистить организм и нормализовать вес – сегодня мы вам о ней и расскажем.
Суть и эффективность шотландской диеты
Данная методика позволяет за 7 дней потерять 2-4 кг лишнего
Азиатская диета
Среда, Январь 18th, 2012
Традиционная азиатская диета основывается на правильном балансе элементов, что позволяет коренным жителям сохранять хорошую физическую форму и крепкий ум вплоть до глубокой старости. Европейцам, привыкшим к калорийной и не всегда натуральной пище, отнюдь не помешает перенять традиции питания азиатов. Наша статья раскроет вам основные моменты этой проверенной веками, сбалансированной и высокоэффективной диеты.
Основа азиатской диеты
Азиатская кухня
Берлинская диета
Среда, Январь 11th, 2012
Берлинская диета появилась на свет с легкой руки немецких диетологов. Они разработали методику похудения, позволяющую сбрасывать вес, не падая в обморок от жестких лишений.
Длительность и результаты берлинской диеты
Берлинской диете придется посвятить 10 дней своей жизни. За это время уйдет 4-5 кг лишнего веса. Рассчитана данная методика на широкий диапазон возрастов – в ее помощью
Французская диета
Понедельник, Январь 2nd, 2012
Французская диета – одно лишь название напоминает нам об эфемерной стройности истинных француженок, по слухам, проводящих большую часть своей сознательной жизни на диетах. На самом деле все обстоит не совсем так – француженки тоже отдают должное вкусной пище, но при этом не забывают соблюдать меру и никогда не наедаются на ночь.
Учитывая активный образ жизни,
Чехословацкая диета
Суббота, Октябрь 15th, 2011
Чехословацкая диета вряд ли может быть признана идеальной методикой избавления от лишнего веса. Тем не менее, она не теряет своей привлекательности в глазах полных людей и к ее рекомендациям продолжают прислушиваться. Предлагаем вам узнать о достоинствах и недостатках этой диеты.
Достоинства чехословацкой диеты
Достоинств у данной методики похудения практически нет. Единственным плюсом является сравнительно быстрое избавление от
Канадская диета
Суббота, Октябрь 1st, 2011
Канадская диета в нашей статье представлена в двух вариантах. Откуда появилось название этой методики похудения сказать сложно, зато в ее эффективности сомневаться не приходится. К достоинствам данной диеты можно отнести ее легкую переносимость – чувство голода на протяжении всего процесса похудения отсутствует.
Основные положения диеты
Какой бы вариант диеты вы не выбрали, придется придерживаться приведенных ниже рекомендаций:
1.
Австралийская диета
Суббота, Май 28th, 2011
Профессиональный диетолог из Австралии доктор Барушек разработал сбалансированную, но при этом весьма низкокалорийную диету. Именно ей и присвоили громкий титул – австралийская диета. Однако существует и другая методика похудения, носящая аналогичное название. Ради справедливости опишем в нашей статье каждый из вариантов.
Вариант № 1 (диета доктора Барушека)
В этом варианте диета длится 14 дней, в течение которых
Критская диета
Среда, Май 25th, 2011
Критская диета знаменита на весь мир, ведь она является наиболее доступной и простой моделью сбалансированного питания. Ну, кто, скажите, откажется от удовольствия вкусно поесть и при этом не только не набрать ни грамма, но и заметно оздоровить свой организм? Давайте узнаем, в чем же секрет этой простой но эффективной методики.
Истоки критской диеты
Еще в 50-х годах